Toto je pre plážové modelky so svetlou pleťou, nemusíte sa v letných mesiacoch trápiť len preto, že sa chcete opáliť. Ľudia so svetlou/bledou pokožkou všeobecne prepadajú stereotypu, že sa nemôžu opaľovať. Bledá pokožka je totiž počas leta náchylnejšia na spálenie. Túžime po zdravom, krásnom, bronzovom odtieni, ale naša nežná pokožka nestačí túto výzvu prijať. Dobrá správa však je, že každý môže nadobudnúť hnedý odtieň; jediný rozdiel je v tom, že niektorým to zvyčajne trvá dlhšie ako iným.
Dámy požehnané schopnosťou opáliť sa ľahšie ako bleduľky by takisto nemali využívať každú možnú príležitosť na opekanie sa na pláži alebo v soláriu. Je to preto, že nadmerné vystavenie UV lúčom spôsobuje poškodenie slnečným žiarením a má vážne následky spolu so zvýšeným rizikom rakoviny kože a tiež vonkajším starnutím epidermy (charakterizovanou predčasnými vráskami a pigmentovými škvrnami).
Opaľovanie nie je také jednoduché ako hojdanie sa v hojdacej sieti na záhrade alebo len ležanie na piesočnatej pláži a čakanie na slnko, kým urobí svoju prácu (aj keď to tak u niektorých ľudí funguje). Opaľovanie je proces a čím viac informácií máte, tým lepšie ste vybavení na dosiahnutie dokonalého opálenia.
My, v Tannymaxxe, Vám ponúkame tieto tipy na opaľovanie, aby ste získali zlatistý odtieň, a to bez začervenania, ktorý Vám každý bude závidieť.
Pozvoľna
Ak máte bledú/svetlú pokožku, musíte to brať pomaly. Stačí si predstaviť, že máte 50 a opaľujte sa s veľkým rešpektom a opatrnosťou. Opaľovací krém by mal byť Váš stály spoločník. Ak všetko bude prebiehať dobre, Váš zlatistý tón bude za pár týždňov istý.
“Slip! Slop! Slap! and Wrap,” je taká elegantná fráza. Americká rakovinová spoločnosť vyzýva, aby sme nezabúdali obliecť si košeľu, opaľovať sa s použitím opaľovacieho krému, dať si klobúk a slnečné okuliare.
Základné opálenie je lepšie vytvárať pomaly a rovnomerne. Začnite proces tým, že strávite ležaním na slnku asi 10-15 minút denne. Používajte opaľovací krém (vždy) s minimálnym SPF 30 (Sun Protection Factor), to všetko nájdete na tannymaxx.com. Po niekoľkých dňoch tento čas môžete predĺžiť na približne 15-20 minút. Po jednom týždni sa môžete slniť približne 30 minút; nie je dôvod ležať na slnku dlhšie.
Jedna vec, ktorú by ste nemali robiť, je klamať sami seba, mysliac si, že počiatočné spálenie nakoniec vybledne v zlatistý odtieň. Zlé správy; nestane sa tak. Vybledne do predčasne zostarnutej pokožky a vrások. Tak prosím! Prosím, dôverujte nám! Berte to pomaly!
Stlačte tlačidlo Turbo
Zaobstarajte si jeden z týchto čarovných opaľovacích krémov. Niet pochýb o tom, že opaľovacie krémy urýchľujú individuálny proces opaľovania. Tu vysvetľujeme, prečo to tak je a ako funguje opaľovanie. Najdôležitejšie je, aby ste našli správne opaľovacie mlieko pre seba a svoju pokožku. Je veľmi dôležité, aby Vaše telové mlieko nielen urýchľovalo proces opaľovania, ale aby zároveň poskytovalo pokožke starostlivosť, ktorú potrebuje. Opaľovanie je pre pokožku veľmi vyčerpávajúci proces, takže, prosím verte mi, keď poviem, že množstvo výživných zložiek v opaľovacom kréme je pre dlhodobé, krásne a predovšetkým zdravé opálenie rovnako dôležité ako opaľovací komplex. Ak začína Vaša pokožka nadobúdať krásny zlatistý tón, jednoznačne by som odporučila Black Gold 999,9 Tanning Lotion. Uistite sa tiež, že krém na opaľovanie používate správnym spôsobom, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky - kliknite tu pre viac informácií!
Získajte informácie o dobe slnečného svitu
Odporúčame pobyt na slnku pred 10:00 alebo po 16:00. Slnenie v týchto časoch nie je také škodlivé pre pokožku. Toto sú šťastné hodiny vitamínu D, a to hrá obrovskú úlohu pri pomalom a stabilnom získavaní Vášho opálenia.
Starajte sa o peeling a hydratáciu
Odporúča sa exfoliačný peeling každý týždeň. To pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a pripraviť tak pokožku pre zdravé opálenie. Dôležité je zabezpečiť pokožke dostatočnú hydratáciu. Aplikujte pleťové mlieko každé ráno a večer, aby bola pokožka vyživená. Keď uhasíte smäd pokožky, uhaste aj svoj smäd. Cieľom je udržiavať si hydratáciu zvnútra i zvonku. Dodržiavajte dostatočný pitný režim, keď ste vonku alebo na slnku. To pomáha predchádzať gumovej pokožke a dehydratácii.
Vrhnite tieň
Aj keď sa to môže zdať trochu zvláštne, tieň by mal byť Vaším najlepším priateľom počas opaľovania. Vaša ľaliovo-biela pokožka nezvláda takú horúčavu. Budete vystavená slnku iba asi 30 minút, ale to Vám nezabráni užiť si deň so svojimi priateľmi. Nájdite si dobrý slnečník a vrhnite príjemný tieň kamkoľvek pôjdete.
Začnite randiť so soláriom
Ak si chcete zachovať alebo dokonca vybudovať svoje krásne a zdravé opálenie v chladných mesiacoch - potom musíte pravidelne chodiť do solária. V tomto článku vysvetľujeme a uvádzame niekoľko rád, ako sa v soláriu pekne a hlboko opáliť.
Následná starostlivosť
Všetky typy pokožky musia byť spravidla chránené aj po skončení slnečného žiarenia. Horúčava a žiarenie prichádzajúce zo slnka spôsobujú vysúšanie Vašej pokožky. Opakujeme teda, že musíte piť dostatok vody, aby ste predišli popraskaniu a poškodeniu Vašej pokožky. Predtým, ako vyrazíte von, vezmite si do fľaše dostatok vody a po opaľovaní použite dobrý hydratačný krém, aby bola pokožka hydratovaná.
Aj keď už máte základné opálenie, stále ste náchylní na spálenie. Preto pokračujte v opaľovaní pomaly, ako sme odporúčali; žiadne ponáhľanie!
Aj po dosiahnutí vysnívaného opálenia neprestávajte chrániť svoju pokožku.
Pod základným opálením je stále Vaša svetlá pokožka, takže neustále sledujte jej stav a akékoľvek zmeny. Možno máte pocit, že je to príliš prácne, ale verte mi, že opálenie stojí za tú námahu!
Teraz môžete začať! Ste pripravení na to, aby ste získali krásny zlatistý odtieň pomocou týchto tipov na zdravé opaľovanie svojej bledej pokožky.
Zostaňte zdraví, krásni a hnedí!